Singkong merupakan umbi-umbian yang cukup digemari masyarakat Indonesia.
Singkong acap kali dapat dijumpai dalam olahan keripik, yaitu keripik singkong.
Namun ada juga beberapa daerah yang menjadikannya makanan sehari-hari.
Sudah taukah kamu apa saja manfaatnya untuk kesehatan?
Singkong mengandung lemak, hidrat arang, kalori, protein, kalsium, zat
bessi, fosfor, zat besi dan aneka vitamin yang menjadikan khasiat
singkong yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Singkong juga dapat bertindak sebagai anti oksidan, antikanker, dan antitumor.
Lalu apa sebenarnya khasiat singkong? Inilah khasiatnya…
Khasiat singkong dapat mengurangi gejala anemia, karena singkong
merupakan sumber vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti folat,
thiamin, piridoksin, riboflavin dan asam pantotenat.
Riboflavin sangat berperan dalam tubuh untuk memperoduksi sel darah merah sehingga dapat mengurangi anmeia.
Menstabilkan Tekanan Darah
Khasiat singkong sangat baik untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Hal
ini disebapkan jumlah kalsium yang cukup tinggi dalam singkong
bertindak sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh dan juga dapat
mengatur tekanan darah.
Mengurangi Risiko Tulang Keropos/Osteoporosis
Khasiat singkong dapat menurunkan resiko terjadinya pengeroposan tulang/
osteoporosis. Hal ini berlangsung karena singkong memiliki kandungan
vitamin K yang sangat berguna untuk membangun massa tulang, menjadikan
kita bebas tulang keropos
Bagus untuk Diet
Sangat berguna untuk diet randah kalori, singkong menjadi bahan makanan
dengan kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibanding nasi putih dan
roti tawar, singkong juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga
bisa menjadikan perut terasa kenyang lebih awet.
Pencernaan
Singkong banyak mengandung insoluble fiber atau serat yang tidak larut dalam air.
Serat ini berfungsi untuk melancarkan proses buang air besar dan juga
mampu menyerap dan membuang toksin dalam usus, membuat pencernaan
menjadi sehat.
Sakit Alzheimer
Khasiat singkong dapat membantu percepatan pengobatan Alzheimer. Hal ini
disebapkan karena kandungan vitamin K dalam singkong sangat penting
untuk membatasi kerusakan saraf otak, sehingga dapat membantu pengobatan
Alzheimer.
Selain hal diatas, singkong juga berkhasiat untuk penyembuhan penyakit
rematik, menghilangkan sakit kepala, menambah stamina tubuh, dan sebagai
obat cacingan
0 Response to "Ini Manfaat Singkong untuk Penyakit Ganas, Lebih dari yang Dibayangkan "
Post a Comment