Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu obat”(H.R. Muslim)
Berabad silam, Rasulullah shalallaahu ‘alaihi wassalaam telah
mengindikasikan bahwa sebagian besar penyakit bersumber dari perut,
yakni dari usus yang kotor.
Tahukah Sahabat Ummi bahwa panjang saluran pencernaan manusia 6 kali
tinggi badan (± 10 meter) dalam jangka waktu panjang akan dikotori sisa
makanan yang tidak terbuang yang rata–rata beratnya 3 – 11 kg, yang
membusuk dan mengeluarkan zat–zat beracun di dalam usus kita. Zat racun
/toxin ini terserap oleh usus dan menjadi sumber segala penyakit yang
berbahaya.
Ibarat selang air yang dipenuhi dengan lumut hijau, bagian dalam usus
kita juga akan penuh dengan tumpukan kotoran yang membuat saluran
pencernaan tidak lancar jika tidak pernah dibersihkan.
Lalu bagaimana kah cara membersihkan usus yang kotor?
Cara terbaik untuk membersihkan usus besar secara alami adalah melalui
makanan. Dengan pilihan makanan yang tepat, usus besar dapat dihapus
dari racun dan limbah yang berpotensi merusak
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membersihkan usus yang kotor:
1. Bawang putih
Bawang putih diketahui mematikan parasit dari usus. Ia memiliki
kandungan antibakteri, yang menghambat pertumbuhan jamur dan virus.
Bawang putih juga memiliki manfaat tambahan yang membantu meningkatkan
perkembangan bakteri baik di dalam usus.
2. Kelapa
Buah ini juga diketahui dapat membantu membunuh parasit dari saluran
pencernaan. Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai menengah
(kaprilat, kaprat, dan asam laurat) yang merupakan kandungan antijamur,
bermanfaat untuk mengobati infeksi jamur di organ sistem pencernaan.
3. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki racun dan pembersih alami yang membantu usus
mempertahankan fungsi pencernaan sehat. Lidah buaya juga memiliki
pencahar alami, membuatnya bermanfaat bagi orang yang rentan terhadap
sembelit karena mampu menghilangkan racun dan parasit dari usus secara
efektif.
4 Serat dan probiotik
Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, kita juga dianjurkan untuk
memperbanyak konsumsi serat seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan
biji-bijian. Sementara probiotik penting dikonsumsi untuk mengembalikan
keseimbangan bakteri baik dalam usus. Probiotik bisa didapat dari
yoghurt dan miso.5. Banyak minum air putih
Salah satu cara untuk membuang racun dalam tubuh adalah dengan minum
banyak air putih. Dengan minum banyak air putih, minimal 8-10 gelas
setiap hari akan menghindarkan tubuh dari dehidrasi selama proses
pembersihan usus.
Selamat mencoba, miliki usus yang sehat!
0 Response to "Usus Kotor Sumber Segala Penyakit, Begini Cara Membersihkannya! "
Post a Comment